Chaque cellule est définie par sa membrane.

Cette structure délicate régule les échanges, la communication et la protection. Sa composition dépend en grande partie de la qualité des acides gras disponibles dans l’organisme.

Les oméga-3, dont l’ALA, s’intègrent à ces membranes et contribuent à leur fluidité ainsi qu’à leur adaptabilité structurelle. La flexibilité à ce niveau n’est pas superficielle, elle est fondamentale. Elle permet aux nutriments d’entrer avec efficacité, aux signaux de circuler avec précision et à l’équilibre de se maintenir.

La résilience cellulaire commence par la composition lipidique.